Diätblog

109 Kilogramm

128kilo — Thu, 30 Dec 2010 12:19:35 +0000

Bisher habe ich rund 20 Kilo Gewicht verloren. Bis zum Schneefall hier habe ich täglich Sport gemacht. (Fahrrad, laufen, Crosswalker).

Sobald das Wetter wieder besser wird, gehts sportlich weiter

Habe nun einen BMI unter 29, yyeah

Mein nächstes Ziel ist es, unter 100 zu wiegen.

Fahr ich, fahr ich nicht? ich fahr!

128kilo — Fri, 29 Jan 2010 06:01:53 +0000

Für Mittwoch dieser Woche hatte ich mir vorgenommen, mit dem Rad zur Arbeit zu fahren (rund 17 km). Ich weiß noch, wie kalt es am Dienstag war. Mittwoch früh dann, nach dem Duschen zog ich mich dementsprechend warm an. Lange Unterbüxx (son alten Lappen von der Bundeswehr noch), über das Hemd einen Pullover, Winterjacke, Regenjacke drüber und einen Schal umzu. Dünne Handschuhe, ein paar dicke drüber und fertig. Als ich so dan in der Stube saß, war mir klar, das es nun sicher sei, mit dem Rad zu fahren. Das Wetter war gut, die Straßen frei. Nach den ersten 5 Kilomerern war ich aber schon güt am ölen.

Die Klamotten waren scheinbar luftdicht Nach 53 Minuten war ich bei der Arbeit. Man man man, wie schnell man wieder die Kondition verliert… Der Rückweg war mist. Eisregen und teils Schnee…. Und das alles mit einer kräftigen Brise von vorne. Immer kräftig rein in die Fresse

Egal… zuhause angekommen weiß man dann, was man geschafft hat. Es wird aber auch Zeit, wieder was zu tun. Seit Wochen häng ich so bei rund 119 Kilo rum…

2 Flaschen Alk und ich bin bedient… Gute Nacht

128kilo — Tue, 15 Dec 2009 21:49:22 +0000

Frustfressen + Frustsaufen

128kilo — Tue, 15 Dec 2009 20:50:53 +0000

So ein Dreck…. Karre wieder im Eimer…. Kauft euch blos keinen CorsaC ! Keine 100.000 runter und ständig was im Eimer. Mein Citroen AX BJ 1991 mit 230.000 Kilometer dagegen läuft rund…. Also, Corsa C am besten direkt anzünden und nen Citroen AX kaufen…. aber so ne alte Gurke mit 200.000+ Kilometer

Was mir gerade hilft sind Toffifee und WeinCocktail. Was die Waage morgen zeigt, ist mir gerade mal sowas von Latte….

Übrigens, morgen gehts in Kino. Vorpremiere Avatar in 3D. Ich freue mich, wie ein kleines Kind. Hicks…

Schönen Gruß an Purzelchen

Zu wenig Sport und zu viel zugenommen

128kilo — Sun, 13 Dec 2009 21:42:26 +0000

Ach Mensch, derzeit ist alles Mist irgendwie. Also was das abnehmen betrifft…. bin bei über 119 Kilo, das ist Mist!!! Fahre kaum Rad, hänge wieder zu viel am Rechner…. und ob das über den Winter besser wird, ich weiß nicht…

Bin aber froh, das Purzelchen wieder Blogt. Ich weiß nicht warum, aber das animiert mich, es wieder an zu gehen und weiter zu machen.

19 KM Rad

128kilo — Sun, 08 Nov 2009 20:55:50 +0000

Heute war ich meine Eltern besuchen, das Rad hatte ich mitgenommen. Dort vor Ort bin ich dann 19 KM gefahren und habe das gleich mit Geocachen verbunden

9 KM Rad + Kraftstation

128kilo — Thu, 05 Nov 2009 20:52:23 +0000

Heute war ich wieder mit dem Rad los, aber nur knapp 9 KM. Danach ging es auf die Kraftstation. Meine Unfallverletzung macht mich scheinbar immer noch zu schaffen, denn im linken Arm knackte es so einige male. Etwas Muskelkater hab ich auch, aber das ist okay.

Endlich wieder Rad gefahren.

128kilo — Wed, 04 Nov 2009 22:33:31 +0000

In den letzten Wochen ist alles etwas eingepennt. Was die Ernährung betrifft, was die Bewegung betrifft…. fürchterlich. 117,5 Kilo, das soll natürlich nicht sein. Seit Montag jedoch bin ich wieder dabei, an meinem Gewicht zu arbeiten. Und heute bin ich endlich wieder Rad gefahren. Um 22 Uhr gings los und nach knapp 40 Minuten hatte ich dann 14,5 KM auf der Uhr.

Da ist mal ein paar Wochen nicht gefahren und nun tut einem davon wieder der Ar, ähh, Hintern weh. Aber es tat gut.

Es ist hier alles etwas eingepennt…

128kilo — Wed, 02 Sep 2009 13:35:05 +0000

Jo, aber irgendwann muss es doch mal weitergehen. Nach einer weiteren Krankheit war ich wieder nicht in der Lage, Rad zu fahren. Stattdessen sass ich zuhause und habe mit World of Warcraft angefangen. Das ist natürlich die absolute Oberseuche und beisst sich völlig mit Abnehmen und Radfahren

Wenigstens konnte ich jedoch mein Gewicht halten, der allseits gefürchtete JoJo Effekt ist ist nicht eingetreten. Und das nenne ich auch einen Erfolg. Heute Abend ist jedoch WoW frei, stattdessen werde ich mich wieder auf mein Rad schwingen und sehen, das ich 21 KM fahre.

Meine Waage tut´s wieder und ich ahne böses…

128kilo — Wed, 15 Jul 2009 15:28:29 +0000

…werde aber nicht enttäuscht. Obwohl ich das Gefühl habe, in den letzten Tagen wesentlich weniger für meine Diät getan zu haben, komme ich heute auf 114,3 Kilo. Ich habe mit 116+ gerechnet.

Eben noch mit der Familie eine 17 KM Radtour gemacht. Die kleine hinten im Anhänger. Und weil es ihrer Meinung nach unterwegs keine Toiletten gibt, braucht sie Mama und Papa natürlich nicht informieren, das sie mal dringend Pinkeln muss. Was tut sie also? Sie lässt es einfach laufen… Der Anhänger sah aus, oh man….