Heute gab es den Sub des Tages (halben) mit etwas Sosse und heute Abend etwas Toastbrot mit Fleisch und Gurken / Tomaten. Eben noch einen kleinen Obstsalat mit Joghurt. Mir ist aufgefallen, das ich Abends im Bett keine Sodbrennen mehr habe.
Sportlich war ich auch nicht ganz faul. Stand auf dem Crosswalker, waren nur 15 Minuten, hab dort 5 KM abgespult und 130 Kalorien verbraucht. Wenigstens ein Anfang. Bei Amazon hab ich eine Fitnessmatte bestellt, um zuhause auch etwas Sport machen zu können.
