Heute war ich meine Eltern besuchen, das Rad hatte ich mitgenommen. Dort vor Ort bin ich dann 19 KM gefahren und habe das gleich mit Geocachen verbunden 
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Heute war ich wieder mit dem Rad los, aber nur knapp 9 KM. Danach ging es auf die Kraftstation. Meine Unfallverletzung macht mich scheinbar immer noch zu schaffen, denn im linken Arm knackte es so einige male. Etwas Muskelkater hab ich auch, aber das ist okay.
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In den letzten Wochen ist alles etwas eingepennt. Was die Ernährung betrifft, was die Bewegung betrifft…. fürchterlich. 117,5 Kilo, das soll natürlich nicht sein. Seit Montag jedoch bin ich wieder dabei, an meinem Gewicht zu arbeiten. Und heute bin ich endlich wieder Rad gefahren. Um 22 Uhr gings los und nach knapp 40 Minuten hatte ich dann 14,5 KM auf der Uhr.
Da ist mal ein paar Wochen nicht gefahren und nun tut einem davon wieder der Ar, ähh, Hintern weh. Aber es tat gut.
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Jo, aber irgendwann muss es doch mal weitergehen. Nach einer weiteren Krankheit war ich wieder nicht in der Lage, Rad zu fahren. Stattdessen sass ich zuhause und habe mit World of Warcraft angefangen. Das ist natürlich die absolute Oberseuche und beisst sich völlig mit Abnehmen und Radfahren
Wenigstens konnte ich jedoch mein Gewicht halten, der allseits gefürchtete JoJo Effekt ist ist nicht eingetreten. Und das nenne ich auch einen Erfolg. Heute Abend ist jedoch WoW frei, stattdessen werde ich mich wieder auf mein Rad schwingen und sehen, das ich 21 KM fahre.
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…werde aber nicht enttäuscht. Obwohl ich das Gefühl habe, in den letzten Tagen wesentlich weniger für meine Diät getan zu haben, komme ich heute auf 114,3 Kilo. Ich habe mit 116+ gerechnet.
Eben noch mit der Familie eine 17 KM Radtour gemacht. Die kleine hinten im Anhänger. Und weil es ihrer Meinung nach unterwegs keine Toiletten gibt, braucht sie Mama und Papa natürlich nicht informieren, das sie mal dringend Pinkeln muss. Was tut sie also? Sie lässt es einfach laufen… Der Anhänger sah aus, oh man….
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Mittwoch habe ich mein Rad wieder bekommen und gestern war ich gleich eine Runde auf Tour. Man, hat das gut getan. Ich dachte, Rad fahren wäre mit den Schulterschmerzen (die aber schon deutlich besser sind) nicht möglich, aber das klappt doch wunderbar.
Nachdem ich einen neuen Geocach gefunden habe, bin ich noch eine Runde von knapp 14 Kilometer gefahren. (insgesamt waren es gestern 19)
Ab Montag habe ich erstmal 2 Wochen Urlaub. Hoffentlich kann ich dann mal eine grössere Runde drehen.
Gewichtsmässig ruder ich momentan auf der Stelle, aber nun sollte es weitergehen. Was derzeit leider flach fällt ist Training auf der Kraftstation… :-/
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Endlich, am Dienstag kommt mein Rad aus der Werkstatt. Ob ich dann wieder fahren kann und meine Schulter es mitmacht, wird sich zeigen.
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Was passiert, wenn man das Iphone mit geöffneten Weightbot nach rechts kippt? ahhh…. coole Sache
Die 2,8 Kilo pro Monat würde ich gern etwas höher puschen. Mein Doc meint aber, 2 Kilo wären ideal…
Mein Fahrrad ist noch in der Werkstatt, derzeit kurve ich nur etwas mit meinem Holländer-Rad durch die Gegend.
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Jo, moin moin.
Am Dienstag letzter Woche hatte ich einen Unfall und war nun seit 6 Tagen nicht mehr mit dem Rad unterwegs. Und ich muss sagen, ich vermisse es wie sonstwas!!!
Ich war meinen Kumpel Holgi besuchen, er hat mir Doc. House gezeigt. Bisher mochte ich den nie schauen, seit Dienstag bin ich Doc. House Fan!
Auf dem Rückweg dann; es war rund 2 Kilometer von zuhause entfernt; hat mir dann ein Autofahrer die Vorfahrt genommen. Erst schien es so, als würde er noch anhalten wollen, gab dann jedoch plötzlich Gas. Ich rammte dann mit knapp 25 km/h in seine Beifahrertür (zeigt mir meine GPS Uhr an). Ich hätte nie geglaubt, das 25 km/h so schmetzhaft sein können…
Ich habe nun eine Schulterprellung und eine Rippenprellung und laut des Doc im Krankenhaus (wo ich mit einem Rettungswagen hingekommen bin) werde ich noch 6-7 Wochen Probleme mit der Schulter haben… :-/
Während des Unfalls und die Stunden danach hatte/habe ich einige Erinnerungslücken. Ich weiss aber noch, das meine letzten Worte während des Crashes ein sehr sehr lautes „SCH**SSE“ war. Es kann jedoch auch der moment danach gewesen sein, als ich mich aufgerappelt habe, ich weiss es nicht mehr.
Froh bin, ich das nicht mehr passiert ist, der Verursacherer war jedoch sehr nett, ebenso die beiden Polizisten und die Mädels/Ärztinnen, die den RTW gefahren haben
Ich freue mich auf den Tag, an dem ich wieder Rad fahren kann, jedoch muss es erstmal repariert werden…
MfG,
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Tjo, hatte nen Unfall und hab nun die Schulter im eimer, ebenso das Fahrrad, so ein Mist! Mehr dazu später…
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